Makanan Yang Perlu Dihindari Oleh Penderita Penyakit Jantung

Tidak ada komentar

Makanan Yang Perlu Dihindari Oleh Penderita Penyakit Jantung

Tiada orang yang ingin menderita penyakit jantung. Namun ketika anda di vonis menderita penyakit jantung, maka hal yang perlu anda lakukan adalah melakukan pengobatan serta menghindari hal-hal yang dapat meningkatkan resiko serangan jantung.

Faktor makanan menjadi salah satu faktor yang penting diperhatikan oleh penderita penyakit jantung, bahkan oleh para penderita penyakit lainnya. Karena sebagian besar penyakit dapat disebabkan oleh faktor makanan.

Berikut adalah beberapa makanan yang perlu di hindari bagi anda penderita penyakit jantung atau memiliki resiko tinggi menderita penyakit jantung, diantaranya :

1. Makanan tinggi kolesterol

Tidak dipungkiri lagi, bahwa makanan berkolesterol tinggi menjadi salah satu faktro penyebab penyakit jantung. Bahkan tidak hanya penyakit jantung saja, melainkan stroke, gagal ginjal, dan banyak penyakit dalam lainnya. Kolesterol dalam tubuh, memiliki fungsi tersendiri, dan di produksi oleh organ hati. Namun seiring dengan kebiasaan konsumsi makanan berkolesterol tinggi, maka kadar kolesterol dalam tubuh menjadi semakin meningkat. Dan hal ini justru akan menimbulkan ancaman tersendiri. Kolesterol dapat dighasilkan dari makana seperti :
  • Jeroan
  • Daging merah
  • Seafood
  • Santan
  • Otak sapi
  • Kuning telur
  • Mentega, dan lain lain
Baca Juga : Penyebab Dan Gejala Kolesterol Tinggi
2. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji juga sangat tidak baik untuk anda penderita penyakit jantung atau anda yang memiliki resiko tinggi terserang penyakit jantung. Makanan cepat saji atau fast food mengandung kadar sodium, lemak trans dan gula yang tinggi, bahkan memiliki nilai serat dan gizi yang rendah, sehingga hanya akan menambah obesitas dan meningkatkan resiko penyakit jantung. Makanan tersebut diantaranya :
  • Mie instan
  • Keriping kentang (potato chips)
  • Hamburger
  • Pizza
  • Ayam goreng crispy
  • Manisan kering
  • Makanan yang dibakar maupun dipanggang
  • Olahan keju apapun
  • Makanan kalengan
  • Gorengan, dan lain lain.
3. Makanan dengan kadar gula tinggi

Makanan dengan kadar gula tinggi tentunya sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh. Dan makanan dengan kadar gula tinggi juga dapat meningkatkan resiko terserang penyakit, seperti jantung, diabetes, stroke, kolesterol tinggi dan lain lain.

4. Makanan bertrigliserin tinggi

Makanan dengan kandungan trigliserin tinggi akan otomatis menaikkan kadar kolesterol sehingga mengancam kondisi jantung Anda. Ingat bahwa trigliserin merupakan lemak jahat yang berpotensi menyumbat arteri jantung. Dan biasanya kadar trigliserin tersebut dapat dihasilkan dari :
  • Tape
  • Buah durian
Selain beberapa hal diatas, masih banyak lagi makanan yang perlu dihindari oleh penderita penyakit jantung ini. Dan yang pasti jauhi faktro faktro peningkat resiko serang jantung lainnya seperti merokok, kurang berolahraga, konsumsi alkohol, dan faktor resiko yang bisa dihindari lainnya. Serta makan makanan yang yang baik untuk kesehatan jantung dan tubuh anda, seperti :
  • Buah-buahan ( Buah anggur, apel, jeruk, buah beri, tomat, pisang, alpukat dan lain lain )
  • Kacang-kacangan
  • Bawang, terutama bawang putih.
  • Sayur-sayuran ( kubis, brokoli, kembang kol, kankung, dan lain lain )
  • Ikan yang banyak mengandung omega 3, seperti ikan tuna.
  • Anda juga dapat mencobat herbal agaricpro obat herbal jantung koroner
Tentunya semua perlu dilakukan dengan penuh kesadaran. Dan dalam pengobatan penyakit jantung ini diperlukan ketekunan, sehingga apa yang baik dan buruknya dapat dijalani dan di hindari. Karena seperti yang kita ketahui, banyak orang yang melakukan pengobatan suatu penyakit, namun mereka tetap melakukan hal-hal yang tidak baik untuk kesehatannya.

Begitupun pada masa pemulihan penyakit jantung, dimana perlunya menghindari hal-hal yang mampu meningkatkan resiko serangan jantung, serta perbanyak hal-hal yang positif.

 

Info seputar herbal agaricpro, anda dapat bertanya langsung kepada kami melalui :

WA / SMS / Tlp : 0823.2030.3885

PIN BB 2849be1

Tidak ada komentar :

Posting Komentar